朝の台所





ミートソース飯の朝ごはん :: 2017/08/25(Fri)

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   ・ ミートソース飯
   ・ 紫蘇&貝割菜
   ・ ミニトマト
   ・ 魚の竜田揚げ
   ・ 牛蒡サラダ(豆苗・ミニトマト・ゆで卵)
          

        * キーマカレーではなくミートソースです。
         麺を茹でるのが面倒になってしまい、ごはんにかけましたヨ。
         

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冷やし中華の朝ごはん :: 2017/08/24(Thu)

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   ・ 冷やし中華(蟹蒲鉾・キムチ・紫蘇・わかめ・バラ海苔・貝割菜)
   ・ 枝豆
   ・ 魚の竜田揚げ(何の魚だったかな??)
   ・ アスパラとしめじの出汁浸し(茄子・パプリカ)
          

        * 具材の彩りが地味目でちょっと残念だった冷やし中華。
         でももちろん美味しいです!
         

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焼きたらこのっけご飯の朝ごはん :: 2017/08/23(Wed)

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   ・ 焼きたらこのっけご飯
   ・ 茹で青梗菜とジャコの出汁浸し
   ・ 佃煮
   ・ 紫蘇キムチ奴
   ・ アスパラとミニトマトの酢の物(玉ねぎ など)
   ・ わかめと玉ねぎの味噌汁
          

        * 生でいただけるものは、基本まんまが好きなのですが、
         この日のたらこは半生に焼きました。
         これもいいなぁ^^
        
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佃煮混ぜご飯とシシャモ南蛮の朝ごはん :: 2017/08/22(Tue)

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   ・ 佃煮(多分茎わかめ?)の混ぜご飯(紫蘇)
   ・ 鶏もも肉の唐揚げ
   ・ 焼きししゃもの南蛮漬け(玉ねぎ・エシャロット・ミニトマト)
   ・ 茹でもやしとわかめの酢の物
   ・ 焼き茄子
   ・ わかめの味噌汁
          

        * お肉もお魚もお野菜もたっぷりの夏ごはんです^^
        
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冷凍卵で目玉焼きの朝ごはん :: 2017/08/21(Mon)

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   ・ 冷凍卵で目玉焼き
   ・ 貝割菜
   ・ ミニトマト
   ・ ウインナー
   ・ 紫蘇キムチ奴
   ・ 納豆(千切り長芋・海苔)
          

        * またまたノープランなありもの朝ごはんです。
         この日の目玉焼き、黄身がもりっとしてます^^
         たくさんいただいた卵(温泉卵だけでなくって普通の卵もいただきました。)
         すぐに使えないので、冷凍しておいたんです。
         なんだか可愛いです。
        
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