朝の台所





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牛すき煮と雲丹奴の朝ごはん :: 2017/01/11(Wed)

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  ・ 牛すき煮(玉ねぎ・卵黄)
  ・ 茹でほうれん草
  ・ 雲丹奴(海苔・小葱)
  ・ 長芋の梅酢漬け
  ・ 野菜の味噌汁(卵白・小葱)
 
      * 甘くさっと煮たお肉に卵黄絡めていただきます^^

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焼き鮭とひじき煮の朝ごはん :: 2017/01/10(Tue)

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  ・ 焼き鮭
  ・ 茹でほうれん草人参
  ・ ひじき煮(オクラ・人参 ほか)
  ・ 柚子大根
  ・ 野菜の味噌汁
  ・ みかん
 
      * 野菜多めの和食の朝ごはん。
       白いごはんがほしいところ・・・。
       鮭、脂ののったかまの部分が美味しいですね。

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ワカメうどんの朝ごはん :: 2017/01/09(Mon)

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  ・ ワカメうどん(お麩・長芋・柚子・小葱)
  ・ プチトマト
  ・ 柚子大根
  ・ 子持ち昆布
  ・ みかん
 
      * 飲み会の翌日はやっぱりこんな朝ごはん^^

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雲丹丼と焼き厚揚げジャコの朝ごはん :: 2017/01/08(Sun)

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  ・ 雲丹丼(海苔・紫蘇)
  ・ 焼き厚揚げかりかりジャコのっけ(小葱・唐辛子)
  ・ 安納芋のサラダ
  ・ 千切り長芋オクラ
  ・ 野菜の味噌汁
 
      * おつまみ的な朝ごはん。
       お正月前に買った瓶詰の塩雲丹、まだまだ残っているので
       贅沢な小丼を。
       こんな朝ごはんの今日は夕方から新年会です^^

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煮豚のせ塩ラーメンの朝ごはん :: 2017/01/07(Sat)

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  ・ 煮豚のせ塩ラーメン(白菜、小葱)
  ・ サラダ
  ・ みかん
 
      * ふ~・・・。 とりあえず緊張はとけたけれど、しょっぱなから忙しい日でした。
       これから2か月の間は今まで以上にハードになりそう><
       ・・・で早速残業帰りに居酒屋飯。
       そして翌朝のラーメン^^
       野菜ヤサイということで、白菜たっぷりにしました。

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