朝の台所





カレーセットの外お昼ごはん :: 2014/01/31(Fri)

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  ・カレーのセット

    * 予定していた1軒目のお店にふられ、
     2軒目のお店にもふられ><
     ようやく落ち着いた、雰囲気あるカフェ(伺うのは2回目かな^^)にてランチです。
     粉を使っていないカレー。
     スパイスがきいていて、おいしかったです。

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根菜と親鶏の煮物の朝ごはん :: 2014/01/31(Fri)

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  ・長芋とわかめきゅうりの酢の物
  ・根菜と親鶏の煮物(れんこん・牛蒡・人参・大根・絹さや)
    
    * 1月最後の朝ごはんです。
     一日一日はゆったりと過ぎているようで、
     気が付けばあっという間にひと月がたってます。
     今日は外ランチのお約束が珍しく入っているので、主食は抜きです。
 
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ピーマン&パプリカ うずら卵の目玉焼きのっけナポリタンの朝ごはん :: 2014/01/30(Thu)

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  ・ピーマン&パプリカ うずら卵の目玉焼きのっけナポリタン(ウインナー・玉ねぎ)
  ・ブロッコリーの芯のポタージュ(じゃがいも・玉ねぎ)
    
    * ピーマンとパプリカを使った、うずら卵の目玉焼き!
     一度作ってみたくって、ナポリタンにしました。
     思った以上に難しかったけれど、作ってるときも、盛り付けるときも、
     もちろんいただくときも、楽しい&幸せ気分になれました^^
 
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イロイロのっけ納豆丼とひじき煮の朝ごはん :: 2014/01/29(Wed)

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  ・いろいろのっけ納豆丼(キューリのQちゃん・海苔・長芋・明太子)
  ・生卵
  ・ひじき煮(ボロニアソーセージ・人参・お揚げ・ピーマン・ひよこ豆)
  ・茹で春菊とレモン
  ・鶏ハツの塩胡椒にんにく炒め
  ・味噌汁(大根・わかめ)
    
    * 久しぶりのひじき煮、しみじみ美味しいです^^
 
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麻婆豆腐丼と親鶏ももから揚げの朝ごはん :: 2014/01/28(Tue)

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  ・麻婆豆腐丼(失敗!温玉・貝割菜)
  ・親鶏ももから揚げ
  ・茹でほうれん草とトマト
  ・(市販の)しゅうまい
  ・豚汁(揚げ・人参・大根・牛蒡・わかめ)
    
    * 今日の親鶏は、もも肉でから揚げです^^
     豚汁にわかめをつい入れてしまったら、かなり不評でした^^;
 
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親鶏のスパイシー焼きの朝ごはん :: 2014/01/27(Mon)

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  ・親鶏のスパイシー焼き
  ・クレソンとトマト
  ・牛蒡サラダ(ゆで卵・ボロニアソーセージなど)
  ・白いご飯(海苔)
  ・プレーンヨーグルト
  
    * 朝からどーん!ですが、昨晩の夫のおかずに焼いていたものです。
     先月はコストコへ連れて行っていただき、自分の好きな豚の塊肉を
     たくさん購入できたので、豚肉月間でした^^
     今月は夫のリクエストに応えて、親鶏月間となりました。
     地元に大好きな親鶏のお店があるのですが、
     こちらではなかなか同じようなお店もなく、
     またお肉もスーパーでは見かけないので、お取り寄せをしました。
      シンプルに塩胡椒だけで揚げ焼きすればいいものを、
     ついつい余計にクミンやにんにくなども加えてしまい、
     お店の味とは全然違う~とブーイング><
     (次回はシンプルに焼き揚げします^^;)
      ものすごい歯応えのあるお肉なので、きっとお好きな方限られるだろうと思います。
     また歯を傷めないように、今回もちょきちょきとはさみで切りながらいただきました。    
 
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黒ごま餡餅の朝ごはん :: 2014/01/26(Sun)

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  ・黒ごま餡餅
  ・おでん(牛筋・こんにゃく・厚揚げ・大根・ウインナー)
  ・生野菜など(水菜・貝割菜・セロリ・玉ねぎ・レモン)
  ・マリネ鰹
  
    * まだまだお餅残ってます^^
     練りごまと小豆(缶詰)をあわせて、少しだけ甘さ控えめです。
 
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ボロニアソーセージとクレソンパスタの朝ごはん :: 2014/01/25(Sat)

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  ・ボロニアソーセージとクレソンのパスタ(レモンの皮)
  ・ピクルス
  ・プレーンヨーグルト
  
    * 前の日にお休みをとっていた夫が、ちょっと遠くまでドライブへ連れて行ってくれました。
     道の駅巡りでお野菜を。
     お気に入りらしいお肉屋さんにも寄って、サラミとソーセージなどを買いました^^
     さっそくそれらをあわせたパスタを作りました。

      最近、海外のお料理番組をよく見るせいか、どうしてもレモンの皮を
     すりおろしたい衝動に!
 
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胡桃チーズパンとピクルスの朝ごはん :: 2014/01/24(Fri)

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  ・胡桃チーズパン(ご近所のパン屋さんの)
  ・オクラとえのきの豚肉巻き
  ・ピクルス(プチトマト・オクラ・人参・きゅうり)
  
    * 前の日にご近所のパン屋さんで買ったパンです^^
     とっても人気でいつ行っても人がいっぱいです。
 
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豚の角煮丼の朝ごはん :: 2014/01/23(Thu)

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  ・豚の角煮丼(茹でほうれん草・グリンピース)
  ・めかぶサラダ(レタス・水菜・プチトマト・きゅうり)
  ・味噌汁(えのき・わかめ・キャベツ・オクラ)
  
    * お楽しみにとっておいた角煮に忍ばせた卵。
     ちゃんと夕ごはんにひとつ夫には出したのに、
     夜遅くにもうひとつつまみ食いをされたそうで・・・!
     大変ショックな朝でした。
 
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ぽりぽりいりこサラダとカレーの朝ごはん :: 2014/01/22(Wed)

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  ・ぽりぽりいりこサラダ(レタス・貝割菜・人参・プチトマト・グリンピース)
    コチラのレシピを使わせていただきました!
    ありがとうございます。
  ・緑豆キーマカレー
  ・目玉焼き
  ・ウインナー
  ・味噌汁(えのき・わかめ・キャベツ・長ネギ)
  
    * もちろん今日もカレーです^^
     年末に義母がおくってくれていたいりこを、素敵なレシピを見付けたので、
     さらに香ばしく変身させて、たくさんいただきました。
     そのままだとあまりたくさんは食べられないのですが、
     これはとまりません~。

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緑豆キーマカレーパスタの朝ごはん :: 2014/01/21(Tue)

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  ・緑豆キーマカレーパスタ(玉ねぎ・人参・グリンピース)
  
    * カレーを作る度に1kgずつ肥えてしまいます・・・
     (しかも、最近戻らない~><)。
     わかっているのに、また作ってしまいました。

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きなこ餅と鯖じゃがキムチの朝ごはん :: 2014/01/20(Mon)

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  ・きなこ餅
  ・キャベツロールウインナー(プチトマト・グリンピース)
  ・鯖じゃがキムチ煮(人参・長ネギ)
  ・鶏のから揚げ
  ・生野菜(レタス・貝割菜)
  
    * いい組み合わせかも!なんて思って作った鯖じゃがですが、
     魚の匂いが気になる~と(干物を使ったから?)かなり不人気でした。
     もちろん、私は美味しくいただきました^^

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酢豚丼の朝ごはん :: 2014/01/19(Sun)

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  ・酢豚丼(玉ねぎ・長ネギ・ピーマン・人参)
  ・えのきと長ネギの梅マヨ炒め
  ・竹輪ときゅうりの酢の物(貝割菜)
  ・白菜のお漬物
  ・キャベツと松山揚げのお味噌汁(白身)
  
    * 朝、白いご飯にのっけるものがあると思うと、結構嬉しくて
     目覚めも良いのでした^^

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牡蠣と春菊コーン炒飯の朝ごはん :: 2014/01/18(Sat)

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  ・牡蠣と春菊コーン炒飯
  ・生野菜(レタス・キャベツ・ピーマン)
  
    * コストコさんで購入した冷凍牡蠣があと2粒!
     (残し方がちょっと??いやかなり!セコイのでした。)
     食べる権利もらって自分用に炒飯にしました^^

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納豆丼と野菜揚げ浸しの朝ごはん :: 2014/01/17(Fri)

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  ・納豆丼(卵・海苔)
  ・生野菜(水菜・キャベツ・春菊・コーン)
  ・ウインナー
  ・野菜の揚げ浸し(茄子・ピーマン・牛蒡・すり長芋)
  ・らっきょう
  
    * 久しぶりの野菜揚げ浸し、牛蒡も加えてみました。
     地味色ですが、とっても美味しいです。

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豚牛蒡ご飯に焼きシチューの朝ごはん :: 2014/01/16(Thu)

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  ・焼きシチュー(粉チーズ・クリームチーズ)
  ・豚牛蒡の炊き込みご飯
  ・ミルクプリン(柚子茶・キウイフルーツ) またユルユルになって失敗です><
  ・お味噌汁
  
    * 和の炊き込みご飯に、洋のシチューをかけて、チーズをのっけて焼きました。
     自分用なので、何でもアリです~^^

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ポークシチューの朝ごはん :: 2014/01/15(Wed)

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  ・ポークシチュー(玉ねぎ・人参・まいたけ)
  ・チキンカツ
  ・白菜とキャベツのコールスロー(玉ねぎ・人参)
  ・生野菜(レタス・プチトマト)
  ・浅利の味噌汁(青ネギ)
  
    * とろとろになった豚肉がおいしかったです。
     (ワンプレート、洗い物が楽ちんでついつい・・・。)

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ウインナートマトピラフと鯖南蛮漬けの朝ごはん :: 2014/01/14(Tue)

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  ・ウインナートマトピラフ(粉チーズ)
  ・鯖の南蛮漬け(セロリ・玉ねぎ・長ネギ・人参・レモン)
  ・生野菜(レタス・水菜)
  ・浅利の味噌汁(青ネギ)
  
     * 昨晩のご飯を無理やりワンプレートに盛り付けました^^;

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お餅入りお好み焼きの朝ごはん :: 2014/01/13(Mon)

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  ・お餅入りお好み焼き(豚肉・キャベツ・青ネギ・ウインナー)
  ・キムチポテサラ(ゆで卵・ウインナー・玉ねぎ・ブロッコリー)
  ・生野菜(水菜・キャベツ・レタス)
  
     * 昨日に引き続き、お餅です^^
      起きたら、お好み焼き!の気分だったので、久しぶりに焼きました。
      焼きあがったところでソースがほとんどないことに気づいて、ちょっと残念。

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お餅入りうどんの朝ごはん :: 2014/01/12(Sun)

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  ・お餅入りうどん(鶏肉・まいたけ・長ネギ・人参・白味・水菜)
  ・焼き鯖
  ・プチトマト
  
     * 焼いたお餅をのっけただけ~のあったかいおうどんです。
      次回は、もう少し綺麗に盛り付けたいです・・・><

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パンプディングとフライドポテトの朝ごはん :: 2014/01/11(Sat)

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  ・パンプディング(柚子茶・クリームチーズ)
  ・フライドポテト
  ・野菜(レタス・貝割菜・人参・茹でブロッコリー)
  ・ウインナー
  ・キウイフルーツ
  
     * パン食も、夫と同じ朝ごはんも久しぶりでした~。

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いろいろ納豆丼と豚ばら煮物の朝ごはん :: 2014/01/10(Fri)

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  ・いろいろ納豆丼(アボカド・長芋・青ネギ・キムチ・卵黄)
  ・豚ばらと大根、蕪の煮物
  ・緑豆とウインナーのミルクスープ(玉ねぎ・ディル)
  
     * 久しぶりの納豆で、アレものせたい!コレものせたい!と
      キモチが盛り上がりましたが、今回はこれで^^

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緑豆とウインナーのミルクスープの晩ごはん :: 2014/01/09(Thu)

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  ・緑豆とウインナーのミルクスープ(玉ねぎ・ディル)
  
     * ゆっくりコトコト・・・待ったかいがありました^^
      お豆が甘くとろっとしていて、とっても美味しかったです。

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コロッケ玉子とじ丼の朝ごはん :: 2014/01/09(Thu)

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  ・冷凍コロッケ玉子とじ丼(玉ねぎ・青ネギ)
  ・キャベツとめかぶの柚子酢漬け
  ・味噌汁(青ネギ・具を忘れてしまいました><)
  ・キウイフルーツ

    * 冷凍庫整理の朝ごはんです^^

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温玉のっけカレー蕎麦の朝ごはん :: 2014/01/08(Wed)

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  ・温玉のっけカレー蕎麦(まいたけ・長ネギ・松山揚げ)
  ・キャベツとめかぶの柚子酢漬け
  ・市販の冷凍春巻き

     * カレー、これにて終了です^^

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焼きチーズカレーの朝ごはん :: 2014/01/07(Tue)

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  ・焼きチーズカレー
  ・ウインナー
  ・ディル

 * 季節感のない><カレーリメイクご飯でした。

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小海老カレーの朝ごはん :: 2014/01/06(Mon)

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  ・小海老カレー(玉ねぎ・セロリ・茄子)
  ・クリーム鶏牛蒡ご飯
  ・鶏のから揚げ
  ・長ネギ豚肉巻き
  ・水菜
  ・らっきょう(義母作)

 * 今日からいつも通りの日。
  少し早起きして先に(もうこんなにもガッツリ)朝ごはんをいただきました。
  夫にもパンとサラダの朝ごはんを用意してお風呂を沸かして・・・・
  ????? 
  妙にゆったりしている夫です。
  やられましたー!
  今日お休みをとっていたようです^^;
  (このお正月中に休日出勤を2回しているんだから・・・と自分のキモチを落ち着けるのに必死でした><)

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クリーム鶏牛蒡ご飯の朝ごはん :: 2014/01/05(Sun)

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  ・クリーム鶏牛蒡ご飯(YOMEちゃんレシピです。)
  ・目玉焼き
  ・焼き鯖
  ・大根と蕪の漬物(義母作)
  ・生野菜(水菜・ベビーリーフ)
  ・長ネギ豚肉巻き
  ・おでんスープ(だしをうすめてスープに・・・大根・かまぼこ)

 * 風邪薬がよく効いたのか、食事の後の胃腸の痛みや違和感がなくなった途端、
  こんな食べっぷりです・・・^^;
  もう少しいたわってあげればよいのに・・・食欲にはかないません。  

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おでんの朝ごはん :: 2014/01/04(Sat)

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  ・おでん(大根・こんにゃく・牛筋・ウインナー・ゆで卵(・竹輪))

 * 食欲は相変わらず旺盛なのですが、軽い鼻&胃腸風邪をそろってひいたようで、
  キモチではもっと食べたいけれど、食べた後が少しつらいので、
  この朝はこれで我慢です。
  ・・・充分かな^^;  

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