朝の台所





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焼きロールキャベツと牛蒡マヨサラダの朝ごはん :: 2016/11/30(Wed)

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  ・ 焼きロールキャベツ
  ・ 牛蒡マヨサラダ
  ・ 柿
 

      * 美味しかったけれど・・・ブサイクナ仕上がりに
       なってしましました。
       包む料理ずっと苦手です。
       
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クリームシチューごはんの朝ごはん :: 2016/11/29(Tue)

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  ・ クリームシチューごはん(ウインナー、人参、玉ねぎ など)
  ・ サラダ(サラダ菜、赤大根、水菜)
  ・ 柿
 

      * クリームシチュー^^
       クリーム系のもの、ほんとは大好きなのですが、夫があんまりなので
       登場、頻度考えてしまいます。
       
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鮎の塩焼きの朝ごはん :: 2016/11/28(Mon)

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  ・ 鮎の塩焼き
  ・ 里芋サラダ
  ・ 白菜コールスローサラダ(赤大根、人参、玉ねぎ)
  ・ なったま(葱)
  ・ 葱と豆腐のおすまし
  ・ 柿
 

      * 鰤の次は鮎です^^
       
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鰤かま焼きと里芋サラダの朝ごはん :: 2016/11/27(Sun)

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  ・ 鰤かま焼き
  ・ 春菊
  ・ 小海老奴
  ・ 里芋サラダ
  ・ 白菜コールスローサラダ(赤大根、人参、玉ねぎ)
  ・ 葱のおすまし
 

      * 野菜たっぷり、健康的な朝ごはんでした。
       
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ナポリタンの朝ごはん :: 2016/11/26(Sat)

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  ・ ナポリタン(ウインナー、玉ねぎ、ピーマン)
  ・ 目玉焼き
  ・ 白菜コールスローサラダ(赤大根、人参、玉ねぎ)
 

      * ナポリタンに目玉焼きのっけ^^
       間違いないヤツです。
       
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豚の辛子焼きの朝ごはん :: 2016/11/25(Fri)

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  ・ 豚の辛子焼き
  ・ サラダ(レタス、水菜、赤大根)
  ・ 小海老と春菊の和え物
  ・ 里芋の唐揚げ
  ・ お味噌汁
 

      * また豚肉!
       この日はたっぷり辛子をきかせて焼きました。
 
       
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イカ墨リゾットの朝ごはん :: 2016/11/24(Thu)

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  ・ イカ墨リゾット
  ・ 目玉焼き
  ・ アボカド
  ・ 蓮根の白和え
  ・ 野菜スープ
 

      * 市販のイカ墨ソースを使ってリゾット風。
 
       
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鮭ハラス焼きと手羽先唐揚げの朝ごはん :: 2016/11/23(Wed)

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  ・ 鮭ハラス焼き
  ・ 茹で春菊(ポン酢)
  ・ 鶏手羽先の唐揚げ
  ・ サラダ(サニーレタス、水菜、人参、赤大根)
  ・ たまご豆腐
  ・ 柿
 

      * またまた居酒屋メニューな朝ごはんでした。
 
       
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ゆで卵のマカロニチーズグラタンの朝ごはん :: 2016/11/22(Tue)

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  ・ ゆで卵のマカロニチーズグラタン
  ・ 茹でほうれん草
  ・ サーモン刺身
  ・ 鶏サラダ(サニーレタス、人参、赤大根)
  ・ 野菜スープ
  ・ 柿
 

      * この日のグラタンにはゆで卵、ゴロゴロといれて^^
 
       
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焼き鯖となったまの朝ごはん :: 2016/11/21(Mon)

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  ・ 焼き鯖
  ・ 茹でほうれん草
  ・ ふきの梅煮
  ・ なったま(海苔)
  ・ 柿とパイナップル
  ・ チョコレート

      * 白いごはんが欲しいおかずばかり並んでしまいました^^;
 
       
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小海老焼きそばの朝ごはん :: 2016/11/20(Sun)

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  ・ 小海老焼きそば(玉ねぎ、人参、葱)
  ・ ふきの梅煮
  ・ 柿

      * ランチの予定があるので、これでも少しだけ控えめな朝ごはん^^
 
       
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パン屋さんのカツサンドの朝ごはん :: 2016/11/19(Sat)


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  ・ カツサンド
  ・ コールスローパン

      * 朝ごはん抜きでいつもの検診。
       その後お友達のおうちで用事があったところ、
       わざわざ病院までお迎えにきてもらって、
       近所の美味しいパン屋さんで買いこんで・・・の朝ごはん^^
 
       
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お魚野菜甘酢餡かけの朝ごはん :: 2016/11/18(Fri)

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  ・ お魚野菜甘酢餡かけ(大根、人参、椎茸)
  ・ いかの塩辛奴(海苔)
  ・ マカロニマヨサラダ(トマト、貝割菜 など)
  ・ クリームシチュー
  ・ パイナップル

      * 立派なお魚・・・・でも何だったか画像を見ても思い出せません。
       
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鮭炒飯の朝ごはん :: 2016/11/17(Thu)

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  ・ 鮭炒飯(葱)
  ・ もずく酢トマト
  ・ 茹でほうれん草(海苔)
  ・ おから炊いたの(牛蒡、干し椎茸、人参)
  ・ 野菜のお味噌汁(大根、葱 など)

      * 久しぶりにがっつりお米^^
       前の日焼いた鮭が残ってたので葱と一緒に具材に。 

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鰤のアラ煮とおから炊いたので朝ごはん :: 2016/11/16(Wed)

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  ・ 鰤のアラ煮(大根、蕪、長葱)
  ・ 鶏のから揚げ(トマト、クレソン)
  ・ 納豆(アボカド、長芋)
  ・ おから炊いたの(牛蒡、干し椎茸、人参)

      * おから、ずっと調理したかったのをようやく。
       まずはシンプルにお野菜と炊いていただきました。

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酢豚の朝ごはん :: 2016/11/15(Tue)

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  ・ 酢豚(人参、ピーマン、茄子、玉ねぎ)
  ・ 牛蒡マヨサラダ(コーン など)
  ・ なったま(長芋)
  ・ 柿

      * 豚肉は最近シンプルに焼くことが多いので、
       久しぶりだった酢豚。

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おでんとカワハギの唐揚げの朝ごはん :: 2016/11/14(Mon)

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  ・ おでん(大根、こんにゃく、竹輪、牛筋、お魚ボール、牡蠣)
  ・ 蕪サラダ
  ・ カワハギの唐揚げ
  ・ トマト
  ・ おぼろ豆腐(山葵)

      * 前の日につくったおでんに牡蠣を足して^^
       良い香り。

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カレーうどんの朝ごはん :: 2016/11/13(Sun)

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  ・ カレーうどん
  ・ 柿

      * 前夜は久しぶりに同期(上京して初の就職先!)でジョシカイを!
       これまた同期クンのお店(バー)にて。
       あのときの話題だったり、お互いの近況報告だったり、
       直近の約束をしたり・・・楽しくてついつい飲みすぎました。
       で、翌朝はやっぱり麺に。

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ドーナツと目玉焼きの朝ごはん :: 2016/11/12(Sat)

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  ・ ドーナツ
  ・ 目玉焼き
  ・ 焼きウインナー
  ・ サラダ
  ・ スープ  
  ・ 桃  


    * 夫がドーナツを買って帰ってきました^^

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マカロニチーズの朝ごはん :: 2016/11/11(Fri)

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   ・ マカロニチーズ
   ・ なんだったかな??
   ・ 柿

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焼き鯖と小うどんの朝ごはん :: 2016/11/10(Thu)

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    ・ 焼き鯖
    ・ 小うどん(葱)
    ・ 茹で小松菜(しらす)
    ・ 長芋納豆(葱)
    ・ さつまいもと野菜のトマトスープ
    ・ 桃 など
  
     * 風邪っぴきなヒトには桃の缶詰を。
      ひとり食欲もりもりでおっきな鯖をいただきました。

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焼きソーセージと目玉焼きの朝ごはん :: 2016/11/09(Wed)

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    ・ 焼きソーセージ
    ・ 目玉焼き
    ・ 厚揚げ焼き(しらたき・キュウちゃん)
    ・ 秋刀魚揚げ焼き(貝割菜)
    ・ 蕪と大根しらすの酢の物
    ・ 洋梨
  
     * おっきなソーセージ焼いて、たまご焼いて、厚揚げも焼いて、
      秋刀魚も・・・焼き物がとても多かった朝ごはん^^

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野菜のっけ小海老トマトカレーの朝ごはん :: 2016/11/08(Tue)

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    ・ 野菜のっけ小海老トマトカレー
    ・ さつまいもご飯
    ・ サラダ(サラダ菜・豆苗・レディサラダ大根) 
  
     * 野菜たっぷりのっけカレー。
      やっぱりカレーは食べ過ぎちゃう。

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鰤かまと鶏バーグの朝ごはん :: 2016/11/07(Mon)


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    ・ 鰤かま(わさび漬け)
    ・ 鶏バーグ(豆腐・玉ねぎ など)
    ・ サラダ(サラダ菜・豆苗・レディサラダ大根)
    ・ 焼き茄子(鰹節)
    ・ 青菜としらす
    ・ わかめのおすまし(人参・たまご)

  
     * 地味色、しかもごはん抜きですが、お魚もお肉も^^
      ダイエットになってるのかな??

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いろいろ納豆和風パスタの朝ごはん :: 2016/11/06(Sun)

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    ・ いろいろ納豆和風パスタ(蛸・いか・ウインナー・貝割菜・海苔・卵黄)
    ・ サラダ(サラダ菜・水菜・レディサラダ大根)
   
     * 少しずつ残っていた具材を加えたら、
      豪華な納豆パスタに^^
      
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またまた豚テキの朝ごはん :: 2016/11/05(Sat)

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    ・ 豚テキ
    ・ 茹でほうれん草
    ・ 山葵漬け
    ・ 野菜の南蛮風(蓮根・茄子・人参・ピーマン・牛蒡)
    ・ 柿

     * ほんと、好きだわねぇ・・・と思いながら、
      また朝から焼きました、豚テキ。
      この日の味付けはバルサミコ酢と塩胡椒。
      夫には、昨晩豚カツで。
      
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牡蠣と野菜のオイスターソース炒めの朝ごはん :: 2016/11/04(Fri)

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    ・ 牡蠣と野菜のオイスターソース炒め(玉ねぎ・人参・茹でブロッコリー)
    ・ さつまいもとかぼちゃのサラダ
    ・ 納豆青菜
    ・ 豆腐とわかめのおすまし(玉ねぎ)

     * 楽しい時間はあっという間に過ぎ、
      たっぷり観光を楽しんだ後、おうち近くのスーパーでお買い物。
      家に着いたら、お洗濯に料理・・・再び日常・・・・^^;
      
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西伊豆でごはんおかわり!な朝ごはん :: 2016/11/03(Thu)

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     * たまにはゆっくり夜更かし・・・なんて思ったりもしましたが、
      いつも通り、早い時間にふたりとも就寝。
      健康的!
      早起きして露店風呂につかり、海辺を散策した後、美味しい朝ごはんをいただきました。
      ごはん思わずおかわりしました^^

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西伊豆で海鮮づくしな夜ごはん :: 2016/11/02(Wed)


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     * お部屋から太陽が沈む景色を見たかったのですが、
      あいにくの曇り空で残念でした。
      けれど、久しぶりにショートコースをまわり、
      乾杯の後、屋上露店風呂にゆっくりつかり、
      美味しいお食事をして、リフレッシュできました^^

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朝マック :: 2016/11/02(Wed)

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     * 5月の引っ越し後、少し気持ちに余裕ができたからか、
      ふと思いつき、結婚記念日の前倒しでプチ旅に行こうと思いつきました。
      西伊豆へ出発です。
      そしていつもの朝マック。

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