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朝の台所





いくらのっけイカ墨パスタの朝ごはん :: 2018/10/31(Wed)

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     ・ いくらのっけイカ墨パスタ
     ・ 蓮根と枝豆のマヨサラダ
     ・ (ぬか漬けだったかな?)焼き鰊
     ・ 山葵菜と豆のサラダ

       * まだまだいくら、楽しんでます。
        ハロウィンとは縁遠いですが、
        少しだけ黒とオレンジを意識してみました^^

       
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炒飯と唐揚げの朝ごはん :: 2018/10/30(Tue)

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     ・ 炒飯
     ・ グリーンサラダ(レタス、アスパラ、オクラ、枝豆)
     ・ 鶏の唐揚げ
     ・ アボカドいくらおろし
     ・ ひき肉と春雨のオイスター炒め
     ・ 葱のおすまし

       
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いくら飯と天婦羅の朝ごはん :: 2018/10/29(Mon)

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     ・ いくら飯
     ・ 青海苔天婦羅(蓮根、いか、牛蒡、オクラ など)
     ・ たくあん
     ・ トマト
     ・ 葱のおすまし   など


        * スーパーに並ぶ筋子をちらちら見ながら
         うちはいつ、いつ?と見計らっておりましたが、ようやくです^^
         今回はお店の方に処理もお願いしまして、楽ちんです!
         口の中で甘くはじけるいくら、最高でした。      
       
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引き続きクリームシチュー飯の朝ごはん :: 2018/10/28(Sun)

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     ・ 白いごはん
     ・ 鶏団子のクリームシチュー(玉ねぎ、人参、枝豆など)
     ・ サラダ

        * 引き続きシチューです^^      
       
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鶏団子のクリームシチュー飯の朝ごはん :: 2018/10/27(Sat)

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     ・ 白いごはん
     ・ 鶏団子のクリームシチュー(玉ねぎ、人参、枝豆、牛蒡など)
     ・ サラダ
     ・ 煮物
     ・ ひじきおにぎり
      
        * 今回のクリームシチューは、鶏団子(ひじき入り)に牛蒡など
         少しだけ和も意識したものです。

       
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焼肉と煮物の朝ごはん :: 2018/10/26(Fri)

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     ・ 白いごはん
     ・ 焼肉
     ・ 煮物(大根、人参、糸こんにゃく、厚揚げ)
     ・ トマト
     ・ 茹でおかひじき
     ・ 納豆
     ・ 柿
      
       
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黒あわび茸ご飯と焼き牡蠣ポン酢の朝ごはん :: 2018/10/25(Thu)

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     ・ 黒あわび茸の炊込みご飯
     ・ 茹で小松菜
     ・ 焼き牡蠣ポン酢
     ・ たくあん
     ・ サーモン刺身(紫蘇)
     ・ じゃこサラダ
     ・ 味噌汁
     ・ みかん
      
       
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カレーチーズドリアの朝ごはん :: 2018/10/24(Wed)

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     ・ カレーチーズドリア
     ・ サラダ(豆、セロリ、ピーマン、ミニトマト など)
     ・ ベーコンと根菜の煮物
     ・ 赤魚焼き
      
       * カレーもこれで終わりです^^

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手羽中唐揚げのっけカレーの朝ごはん :: 2018/10/23(Tue)

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     ・ カレーライス
     ・ 手羽中唐揚げ
     ・ 鰹の叩き薬味サラダ
     ・ サラダ
     ・ 味噌汁
     ・ 柿
      

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カレーライスの朝ごはん :: 2018/10/22(Mon)

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     ・ カレーライス
     ・ (レンチン)じゃがいも
     ・ 豆とじゃこのサラダ(アスパラ、サラダ菜)
     ・ たくあん
     ・ 酢牡蛎
     ・ 柿と梨
      

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じゃこ卵かけご飯の朝ごはん :: 2018/10/21(Sun)

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     ・ じゃこ卵かけご飯(小葱)
     ・ 焼き白菜&ピーマン
     ・ 焼きウインナー
     ・ たくあん
     ・ 小松菜のおすまし
     ・ 梨
      

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塩ラーメンと目玉焼きの朝ごはん :: 2018/10/20(Sat)

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     ・ 塩ラーメン(小葱)
     ・ 目玉焼き
     ・ 焼き白菜
     ・ たくあん
     ・ 焼きウインナー
     ・ 柿
     ・ (お土産の)パイナップルケーキ
      

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コッペパンとステーキの朝ごはん :: 2018/10/19(Fri)

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     ・ 鶏の唐揚げコッペパン
     ・ サラダ(山葵菜、人参、ピーマン、茄子、ミニトマト)
     ・ ステーキ
     ・ 梨  
      
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じゃこ飯と豚の角煮の朝ごはん :: 2018/10/18(Thu)

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     ・ じゃこ飯(小葱) 
     ・ 豚の角煮(もやし、青菜、辛子)
     ・ たくあん
     ・ トマトと茗荷
     ・ 野菜のスープ
     ・ 梨  など
      
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豚の角煮の朝ごはん :: 2018/10/17(Wed)

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     ・ 白いごはん 
     ・ 豚の角煮(ゆで卵、大根、辛子)
     ・ たくあん
     ・ サラダ
     ・ 野菜のスープ
     ・ 柿
     ・ お土産の阿闍梨餅(昨日食べられなかったので今日!)
      
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牡蠣フライ飯と豆腐ひじきバーグの朝ごはん :: 2018/10/16(Tue)

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     ・ 牡蠣フライ飯(海苔、マヨネーズ) 
     ・ サラダ
     ・ 豆腐ひじきバーグ
     ・ (パン屋さんの)ベーコンと玉ねぎのチーズパン
     ・ 野菜のスープ
     ・ 柿
     ・ お土産の阿闍梨餅
      
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ベーコンチーズパンの朝ごはん :: 2018/10/15(Mon)

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     ・ (パン屋さんの)ベーコンと玉ねぎのチーズパン
     ・ サラダ(レタス、豆苗、みょうが、トマト)
     ・ 鶏レバーと玉ねぎの辛子マヨ和え
     ・ 野菜のスープ
     ・ 柿  

      
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ナポリタンとアイナメ刺身の朝ごはん :: 2018/10/14(Sun)

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     ・ ナポリタン(目玉焼き)
     ・ アイナメの刺身(貝割菜)
     ・ セロリのマリネ
     ・ サラダ
     ・ トマト
     ・ 柿

      * 前日、角上魚類に行ってきました。
       アイナメのお刺身初めてかも!

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野菜のチーズ焼きとサーモン刺身の朝ごはん :: 2018/10/13(Sat)

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     ・ 野菜(茄子など)のチーズ焼き
     ・ サーモン刺身(玉ねぎ)
     ・ 明太ポテトサラダ
     ・ サラダ
     ・ みかん
  

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ケチャップライス豚てきホワイトソースがけの朝ごはん :: 2018/10/12(Fri)

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     ・ ケチャップライス(玉ねぎ、ピーマン、サラミ など)
     ・ 豚テキ
     ・ ホワイトソース
     ・ サラダ
     ・ マドレーヌ

       * 高カロリーは美味しいのです^^    

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まぐろ丼の朝ごはん :: 2018/10/11(Thu)

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     ・ まぐろ丼(海苔、葱)
     ・ おでん
     ・ 味噌汁
     ・ 柿   など
    

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まだまだおでんの朝ごはん :: 2018/10/10(Wed)

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     ・ なったまごはん
     ・ おでん
     ・ 酢漬け生姜
     ・ 蓮根の白和え
     ・ 茹でつるむらさき(海苔)
     ・ 焼き茄子の出汁浸し(おろし大根)
     ・ 味噌汁
    
         * おでん、続いてますネ。

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酢牡蛎と蓮根の白和えの朝ごはん :: 2018/10/09(Tue)

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     ・ 玄米入りごはん
     ・ おでん
     ・ 蓮根の白和え
     ・ 酢牡蛎(おろし大根)
     ・ 茹でつるむらさき(海苔)
    
         * おでんの具材に牡蠣を加えたうえに、
          さらに酢牡蛎もいただきます^^ 贅沢だ!

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なったまごはんとおでんの朝ごはん :: 2018/10/08(Mon)

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     ・ なったまごはん
     ・ おでん
     ・ しば漬け
     ・ 茹でオクラと焼き茄子
     ・ 柿


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紅葉を求めて日光へ 山菜蕎麦のお昼ごはん :: 2018/10/07(Sun)

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     ・ レモン牛乳
     ・ 山菜蕎麦

       * 朝ごはんを食べたら、気ままに無計画ドライブへ^^
        紅葉の景色を見たいなぁという気持ちをくんでくれたのかな。
        気が付けば日光まで!
        3連休の夫はこのまま泊まろうか、と(ホンキで)宿探ししてました。
        (休日の観光地混んでましたし、ほんとに遠くまでありがとう。)
        ・・・ですが、ワタシは明日仕事ですヨ。

        紅葉にはまだ少し早かったですが、気持ちの良い場所を
        ぶらぶら散歩してとっても癒されました。
        で、(夫しぶしぶ)帰りました。       


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秋刀魚の塩焼きとおでんの朝ごはん :: 2018/10/07(Sun)

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     ・ 玄米入りご飯(梅干し)
     ・ おでん(牛筋、大根、糸こん、昆布、練り物)
     ・ 秋刀魚の塩焼き
     ・ 茹でオクラとミニトマト

       * 秋刀魚におでん^^ほっこり秋ごはんです。

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拉麺と鰹の叩きの朝ごはん :: 2018/10/06(Sat)

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     ・ 拉麺(小松菜)
     ・ 鰹の叩き(玉ねぎ、葱、すだち)
     ・ しば漬け
     ・ サラダ
     ・ 柿 など


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蓮根とひき肉のオイスター炒めで朝ごはん :: 2018/10/05(Fri)

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     ・ 玄米入りごはん
     ・ 蓮根とひき肉のオイスター炒め
     ・ しば漬け
     ・ 焼き明太子
     ・ 焼きしし唐
     ・ 柿 など


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

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イカ墨トマトソースパスタの朝ごはん :: 2018/10/04(Thu)

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     ・ イカ墨トマトソースパスタ
     ・ お肉と葱焼き
     ・ アボカドまぐろ
     ・ 味噌汁
     ・ 柿


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

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鮭のクリームシチュー飯の朝ごはん :: 2018/10/03(Wed)

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     ・ 鮭のクリームシチューご飯(玉ねぎ、人参、お豆、アスパラ)
     ・ サラダ
     ・ ハンバーグ
     ・ 青菜の白和え
     ・ 柿


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

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