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・おからひじきバーグ
・オクラの塩麹漬け
・ポテトサラダ
・サラダ(貝割菜・水菜・きゅうり)
・目玉焼き(粉チーズ)
・白ご飯キムチのっけ(青ねぎ・青紫蘇)
・オクラとワカメの味噌汁
* 夫にはケチャップソース味(昨晩)、自分には甘酢醤油(じゅっ)味のおからバーグでした。
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