朝の台所

　 ・れんこんチップス（塩・青海苔）
　　・ぶりのあらと大根の生姜煮
　　・たたき胡瓜の梅和え
　　・ひじきご飯+鮭フレーク
　　・味噌汁（インスタント）
　　
　　　　*　レンコンチップス、（昨晩）揚げたてはとってもおいしかったようです。

　　　　　　だ～れも（痩せたと）言ってくれないので自分で言いますが（悲しい！＞＜）、
　　　　　　食事制限をがんばったこの数ヶ月、
　　　　　　久しぶりに体重計にのってみたら、3kgも！！減ってました。
　　　　　　（喜ぶべきは、この後の血液と尿の検査結果がでた後なのですが・・・。
　　　　　　　この時点でわたしはとってもうれしい＾＾
　　　　　　　ウンウン、どうせ見てないね！　でもこの際いい！　自分で自分を褒めます！）　
　　　　　　

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
　　　

　　　参加しています＾＾　
　　　1日1回クリックしていただけますとうれしいです！
　　　どうぞよろしくお願いいたします。