朝の台所





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サツマイモとじゃこのかき揚げのっけ温そば朝ごはん :: 2014/02/09(Sun)

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  ・サツマイモとじゃこのかき揚げのっけ温そば(胡麻・小葱)
  ・いろいろ野菜とひじきのサラダ
    (レタス・豆苗・ボロニアソーセージ・スナップエンドウ・プチトマト・大根・人参)
  ・豚肉と牛蒡の南蛮(白菜・豆苗・長ネギ)
  
    * 昨夕、夫のご飯を作り始めてから(かき揚げ作った後に~)、
     急きょいらなくなったヨ!と連絡が。
     そのまま友人宅へお泊りまでした夫、朝ごはんもいらなくなり・・・^^;
     同じおかずを、ひとり食べ続けるのでした。    
       
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   * 昨日はお昼も晩も、固形物を我慢したので
    1.8kgも体重が減ってました(すごっ!けどこんなやり方するから、反動がきちゃうのですよね。)。
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