朝の台所





焼き豚肉のせ薬味飯の朝ごはん :: 2017/06/05(Mon)

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   ・ 薬味飯(小葱・みょうが・胡麻)
   ・ 焼き豚肉
   ・ ピリ辛こんにゃく
   ・ 茹で絹さや
   
   
       *  また豚肉が食べたくなり、適当味付けです。
         この時期、香りのあるものを混ぜただけのごはんが
         爽やかでとっても美味しいです。
         この日は胡麻にみょうが、小葱の組み合わせですが、
         紫蘇や梅、パクチーなんかもきっと美味しいですね^^
         
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目玉焼きのっけクリームシチュー飯の朝ごはん :: 2017/06/04(Sun)

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   ・ 目玉焼きのっけクリームシチュー飯(鶏むね肉・玉ねぎ・絹さや など)
   ・ グリーンサラダ(レタス・水菜・貝割菜 など)
   
   
       *  ルーはないけど、クリーム系のものが食べたい。
         でも今日は買い物には行きたくないなぁ・・・ということで
         なんとかひねりだしたシチューです。
         ほとんど牛乳なので、さらっとしてます。
         
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冷やし素麺とほや酢の朝ごはん :: 2017/06/03(Sat)

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   ・ 冷やし素麺(小葱)
   ・ サラダ(レタス・水菜・プチトマト)
   ・ ほや酢(小葱)
   ・ キムチ納豆(長芋・海苔・みょうが・小葱)
   ・ 野菜とお揚げのトマト味噌汁

   
       *  お素麺は年中いただいてますが、
         最近は夜いただくことが多かったので、久しぶりの朝素麺です。
         ほやもここずっとお安くって、よく買ってます^^
         そのままお刺身か酢の物でいただきます(この2つしか食べ方を知らないという・・・。)。
         お味噌汁が残ってしまったら、トマトジュースや缶詰トマトを
         少し加えて、味を変えていただくことも多いです。
         
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鶏炊込みごはんと焼き鮭の朝ごはん :: 2017/06/02(Fri)

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   ・ 鶏炊込みごはん(みょうが・貝割菜)
   ・ 焼き鮭
   ・ 茹で絹さや
   ・ ポテトサラダ
   ・ 焼きしし唐
   ・ らっきょう
   ・ 野菜とお揚げの味噌汁(小葱)

   
       *  ここのところ、好きなみょうがとしし唐がお安いので
         スーパーへ行くたびに買ってる気がします^^
           
         
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バター&ピーナッツクリーム食パンの朝ごはん :: 2017/06/01(Thu)

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   ・ 食パン(バター・ピーナッツクリーム)
   ・ サラダ(レタス・三つ葉・プチトマト・絹さや)
   ・ 酢豚(玉ねぎ・パプリカ)
   ・ 鯖(水煮缶)と玉ねぎのマヨ和え(小葱)
   ・ 茄子と玉ねぎの味噌汁(小葱)

   
       *  久しぶりの食パンは焼かないで、ふんわり感と
         あの独特の香りを楽しみます^^
         パンですがお味噌汁も一緒にいただきます。
         
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