朝の台所





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キムチなったまと焼き鮭の朝ごはん :: 2017/03/30(Thu)

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  ・ 白いごはん
  ・ キムチなったま(小葱)
  ・ 焼き鮭
  ・ 小松菜とじゃこの煮浸し
  ・ 奈良漬
  ・ お豆と貝ひものマヨ和え
  ・ お揚げとトマトの味噌汁


       * きちんと、な和の朝ごはんです。
         白いごはんがすすむおかずたちで。        

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コロッケカレーと春雨サラダの朝ごはん :: 2017/03/29(Wed)

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  ・ クリームコロッケのせカレー(茹でブロッコリー)
  ・ 春雨サラダ(きゅうり・魚肉ソーセージ)
  ・ サラダ(レタス・トマト・プチトマト・大根・じゃこ)
  ・ ネーブル


       * 二日目カレー^^
         他のおかずもほぼ前の日とおんなじ。
         

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クリームコロッケのせ手羽元カレーの朝ごはん :: 2017/03/28(Tue)

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  ・ クリームコロッケ
  ・ 手羽元カレーライス(玉ねぎ・キャベツ・しめじ など)
  ・ 茹でブロッコリー
  ・ サラダ(レタス・プチトマト・豆腐)

       * この日のカレーにはキャベツをたっぷり入れました。
         クリームコロッケは大好きなのですが、
         自分ではちっともうまく作れないので、市販のものを買ってきました。
         これまたカレーとの組み合わせが大好きなんです。
         
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お好み焼きの朝ごはん :: 2017/03/27(Mon)

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  ・ お好み焼き
  ・ キムチ奴(小葱)
  ・ かぼちゃサラダ(レタス・トマト)
  ・ かぼちゃとお揚げの溝汁(豆腐・小葱)
  ・ ネーブル

       * 久しぶりのお好み焼き^^
         キモチ、小さめに焼きました。
         お好み焼きにはたっぷりの辛子をつけていただくのが好きです。
         
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チーズハンバーグの朝ごはん :: 2017/03/26(Sun)

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  ・ チーズハンバーグ
  ・ 焼きしし唐、しめじ
  ・ サラダ(レタス・トマト・きゅうり)
  ・ かぼちゃサラダ
  ・ 野菜スープ(しめじ・玉ねぎ・小葱 など)
  ・ みかんジュース

       * ここのところのハンバーグは
         鶏ひき肉ベースに豆腐と玉ねぎたっぷり、味付けもちょっとのポン酢、と
         ヘルシーめでしたが、この日はチーズもケチャップもソースもたっぷり^^
         ですが、具材にたくさんのキャベツと玉ねぎを入れているので、
         ペロリといけます^^
         
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